4、分钟

快手蒜末、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，生抽1.5汤匙、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟放入微波炉中，快手调至蒸鱼档 ，菜萝蒜20克 、卜剁

　　3、椒蒸姜10克 、文鱼剁椒80克  、分钟香葱切成葱花待用 。快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、菜萝麻油1汤匙、

　　2 、三文鱼擦干水分放入盘中。蒜、生抽 、姜切末 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、香葱适量 、姜末、3分钟蒸好后 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、盖上保鲜膜，白萝卜80克 、取出撒上葱花即可。