4、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　5 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、蜜汁

　　3、蒸南

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花 、蜜汁切下一块 。蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟 。橄榄油  。南瓜洗净去皮 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。