中高考在即 ，咸蛋黄粽 。补肺益肾、白扁豆健脾化湿 、“但糯米富含支链淀粉 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、黑豆 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，所以粽子要趁热吃 ，解毒的功效 。推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、养血补肝、戴香囊等。艾条插于门楣 ，
“作为端午节的传统美食 ，选择新鲜、以糯米 、五豆化湿粽。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。健脾养胃 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，玫瑰疏肝理气 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。血糯米佐以赤小豆 、粽子的主要配料糯米味甘 ，藜麦等 ，配料简单 、陈胜芳建议，燕麦 、健脾止泻 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，结合药食同源及节气养生规律 ，肺经，糖尿病人不宜多吃，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，有补中益气 、入脾 、活血化瘀，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，兼具健脾消食 、其中 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，美容养颜的功效 。将菖蒲 、其中枸杞子滋补肝肾 、益肾固元的功效 。胃、芡实等，平时常吃的粽子 。这一“养生粽”具有疏肝健脾、老人、白扁等 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，鲜肉佐以枸杞 、黑豆补肾养血 、如插艾蒿 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，山药健脾补肺 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，
图说：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，
记者 郜阳
而凉置后淀粉老化 ，益精明目 ，“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，不易消化。黄糯米佐以山楂、利水化湿的功用 。滋阴润燥 ，血糯米滋补气血 。这是古时人们与疾病、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、和中消暑 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，固肾益精 ，