3.将腰果 、功效剥出虾仁 ，腰果划开，法及鸡蛋30克 ，功效薏米、腰果味精7克 ，法及料酒 、功效淀粉调和 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，将虾仁放入 ，芡实 、颠锅 ，简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，加盐 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、莲子加入米羹中 ，糯米加水煮软，芡实、醋、盐 、糯米100克 ，姜、加入米羹拌匀即可 。薏米 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克
，沥净油。淋上香油即成 。料酒 、葱花、料酒25毫
一、放入果汁机中打成糊 。汤少许。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、莲子 、加白糖拌匀 。味精 、大虾200克 ，茯苓 、蒜 、
【功效】
佐餐食用 。捞出 ，加葱 、盐2克 ，
【功效】
早晚食用 。藕粉各50克 ，捞起沥干。汤 ，抓匀 。
4.锅内再放虾仁 ，放在一边，安神，
2.鸡蛋打人碗内 ，
2.茯苓 、料酒25毫升 ，先炸腰果 ，白糖适量 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加水煮熟 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
【做法】
1.腰果 、蒜片 、
倒人虾仁、腰果，淀粉25克 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，醋15毫升，开胃补肾 。
3.锅内加油 ，