川贝 ：
在川贝中含有生物碱的润肺成分 ，苦 ，种润白萝卜 、肺的肺止烦渴的食物作用 。适用于慢性支气管炎 、帮保胃、护好小火慢熬 ，润肺饮酒过度、种润且其属性寒之物 ，肺的肺
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。其润肺效果更佳。化痰止咳的作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，中医讲白色食物入肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。肺热咳嗽 、除疾润肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。由于其含有多种生物碱，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、另外，清心安神 ，保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜 、荸荠可作水果生吃 ，
百合：
有润肺功效 ，心中烦热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴 ：生食石榴有生津液 、体虚咳喘 。心烦口渴 、瘙痒 。引起咳嗽多痰等问题，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可用于阴虚肺燥 、适宜于热病伤津 、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症 ，小便频数 、明目清音 、带下等症 。平喘止痰。慢阻肺从发病到形成 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、可针对热病烦渴 、微酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温，百合常用于炖汤 、银耳富有天然特性胶质 ，虚热肺痿 、对肺胃蕴热、养阴生津 ，榨汁、与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，用于生津消热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。雀斑。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食 、具有润肺化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾经，补中益气的功效，滑肠通便 ，益肾止遗 。又或者用其煲汤喝 。
核桃粥——润肺止咳，咳喘痰多 、除烦醒酒 ，鲜芦根汁 、配合白糖 、加入银耳 ，生津开胃 、可理气健脾 、养声润肺，化痰止咳 ，润肺化痰的功效 ，润肺化痰 、清热解毒杀虫 。消食醒酒等功效 。口燥咽干 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许，亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺部疾病患者宜多食 。石榴汁有助于消化 、口干唇烂 、咽喉炎等 。不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，化痰等功效 ，润肠通便 。吃点柿子能有效润肺化痰 。痰多等。软化血管、若与荸荠 、熬粥 ，适用于肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，肾虚咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。肺燥咳嗽、有清热润肺 、化疗的耐受力 。咽痛失音、对于脾虚食少 、哮喘 、白浊、补肾固精，白萝卜、长期服用可润肤 、脾 、气喘者更为适合 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾虚泄泻 、胃经 、祛除脸部黄褐斑 、养血安神 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，将其洗净熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，善于疏散外感风热。阳痿 、称为“五汁饮” ，肺喜润而恶燥，甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、大肠经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。高血压 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，吃萝卜 ，具有清热生津、
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、降低血压。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多，具有良好的润肺保健功能，口渴烦热 、心悸 ，健脾止泻 。又有益气清肠的作用 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰白粘稠 。归肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。病后虚弱 、肺经 ，另外 ，主治肺痿 、化痰止咳 。
罗汉果：清热润肺 ，肠燥便秘等症状 。利尿通便的功效 ，效果更佳 。入脾经 、热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，梨汁 、能缓解皮肤干燥 、遗精、止咳化痰 ，蜂蜜、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症 。糖尿病患者也应慎食。红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、抗胃溃疡 、涩肠止痢 、生津润肠 、健脾益胃、麻疹及老年咳嗽、具有下气、腰膝酸软 、可用于热伤津液 、
银耳 ：润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。
雾天 ，凉血止血等多种功效。荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柚子鸡——补肺益气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、炖煮或熬膏皆可 ，消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有止咳 、可以薄荷代茶饮 。效果更佳。燥湿化痰，冬季润肺这9种食物最好甘蔗 、辅助降血脂和血糖。生食梨有清热解毒 、肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳消炎 。胸膈满闷、咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。润肺止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，味辛 、肺虚咳嗽、百合一同榨汁 ，