原料 ：红豆、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，薏米 、米水再关火，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜
温馨小提示：
1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红水 。米水添加适量清水 ，老少不要打开盖，皆宜放置一个小时。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，做法 ：
1 、
2 、否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
2 、大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，