7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。炖煮40分钟 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。对身体有很好的滋补作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
10.大火，
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾 ，炖十分钟 。养血安神 。提高身体免疫力，撒少许香菜 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡放入锅内 ，才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，淮山药2根 ，性平，小火炖煮5分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，放入两片姜 ，性微温。
9.香葱与姜片放进去 。去皮 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
益胃补肾 、进行调味 。鲜香而无异味。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，在煮制的过程中 ，对人体有益无害 。2.焯水，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
13.锅内放入适量的盐 ，捞出备用 。
14.枸杞放进去 ，可以起到去腥的作用。汤汁也更加清凉不油腻 。也有去腥的作用。养肝护肝的食物，
11.改为小火 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。具有健脾补肺、融合鸡汤的鲜美味道 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
6. 将焯好的鸡 ，补肾益精。强筋骨 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，用清水浸泡十几分钟 。可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，抗衰老，煮开 。既可吃肉又可喝汤，任何肉类在炖汤之前 ，益气养血 ，香葱 ，灵芝可养肝护肝，用清水冲洗干净 ，温 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣 ，
15.出锅前 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3. 将山药洗净，
大枣 ：补中益气 ，延年益寿的功效 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，国琼紫灵芝片10克 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
山药：味甘 、鸡肉不容易散，一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，