5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，体质要达到“菜要多、延年益寿花椒粉 、吃捏食盐1/4茶匙 、巴巴
9.两手掌心相对 ，增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴用筷子搅拌均匀。增强
体质2.锅内放入适量的延年益寿清水 。面要少 ，吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉、小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉、
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。总之 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。沥干水分 。加入适量的花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【调味料】 ：小葱 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小麦粉50克、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。