再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，鸡精少许 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；

　　8 、将糖、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、最后加入芝麻油，金针加入姜末和蒜末；

　　6 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠姜 、排毒菠菜1把 、营养芝麻油少许。凉拌醋2汤勺 、金针盐少许、菠菜

　　原料 ：金针菇1把 、信手小菜糖1茶匙、

与金针菇一起放入碗中；

　　5 、控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺、熟花生仁适量、捞出过凉；

　　3 、醋和生抽调和均匀；

　　4、

　　准备：花生切碎，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、锅中加入适量水，盐、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、