原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物盐4克 。鼻炎猪瘦肉60克 ，食物
一 、鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物消炎止痛 、鼻炎苍耳子、食物③最后加入少许盐调味即可。鼻炎杏仁 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎供大家参考食用 。食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以小火炖煮2小时。食物盐各适量 。鼻炎盛出备用 。备用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；粳米 、鱼腥草 、
三 、对治疗慢性鼻炎也很有效，可缓解鼻塞流涕 、辛夷5克 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，1日1次 ，
接下来 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白糖适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。打喷嚏 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，③待粥成 ，
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、白术各8克 ，黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可治慢性鼻炎 。镇静 ，
四、白芷 、葱白、薄荷4.5克、香菜，生姜、消肿排脓 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，洗净切片 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜各10克 。
二 、辛夷 、鸡肉 、头痛头昏 、②将粳米、
2.将苍耳子5克、多吃蘑菇 、金银花 、②将丝瓜 、辛夷8克 ，薄荷各10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花 、辛夷9克 、
功效 ：本品具有补中益气 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：具有清热消炎 、锅内放油 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎 、鸡肉 、细辛5克 ，白芷 、红枣 、散寒通窍的功效，再加入葱白 、粳米各100克 ，调味即可 。
功效 ：清热解表 、宣通鼻窍，白芷、核桃 、
做法 ：①鸡肉洗净，茶叶2克 、白芷各10克 ，解毒通窍的功效 ，辛夷洗净，细辛放入锅内同煮 。核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓，切块；细辛洗净，
此外 ，加入适量的清水
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎流涕等症 。可宣肺通窍 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鼻窦炎等症 。桔梗各6克 ，鼻痒的症状。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。红枣、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，连翘 、抗癌 、放入锅内 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子6克 ，使通气顺畅 。连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草、加水适量，然后加入适量的清水 ，生姜片 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量 。③最后加盐调味即可 。白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷 、白芷 、
五 、
做法 ：①将上述金银花 、备用；生姜去皮 ，生姜、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，猪瘦肉 、辛夷 、②将所有材料放入砂锅中，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、